滝ノ入ASから清流AS




(概要)
滝ノ入ASから清流ASまでの7.9kmの区間です。滝ノ入ASからゴルフ場分岐を超えて阿諏訪AS手前まで上り坂が続きます。
でゴルフ場分岐を超えてひとつめの橋を超えると阿諏訪AS手前まで傾斜の強い上りが続きます。長い上り坂も平坦になったら阿諏訪ASは近いです。また傾斜が強くなりますがASを超えて300m過ぎれば鎌北湖第2駐車場まで長い下り坂になります。
鎌北湖第2駐車場を超えると再びかなり傾斜が強い上り坂になります。この上り坂はかなり続きます。19番の看板を超えたら上り坂が終了になりますので後は清流ASまで平坦な部分になります。
フルマラソン5時間ランナーの目安としてウルトラマラソンスタート地点の毛呂山総合公園を7:00にスタートして2回目の滝ノ入AS到着は9:21、ゴルフ場分岐到着は9:40、阿諏訪AS到着は10:05、鎌北湖第2駐車場到着は10:16、清流AS到着は10:41になります。

(ダンキチ的ウルトラ攻略)
滝ノ入ASを出ると行きの時に快適に下って来た道を逆走する感じになります。なので今回はなだらかな上りが続きます。行きの時は下りだったのでダンキチはキロ6分30秒から6分45秒で大会を走ってますが帰りはキロ7分半前後とスピードを落として走ってます。ちなみになだらかな上りかつ単調な区間なので走っていて結構あきます。
おおよそ9:40くらいのところでゴルフ場分岐を通過します。そのまま道なりに進むと9:48にひとつめの橋を渡り急な上り坂になるのでダンキチはひとつめの橋を渡ったところで歩いてます。歩いて阿諏訪ASに10:05到着、300m先の10:08頃から下り坂になるのでそこから再び走り出します。
鎌北湖第2駐車場より先は急な上り坂が続くので19番の看板までダンキチは耐えて歩いていきます。ちなみに看板はカーブごとにあるので歩いていくうちに看板の番号が増えて行きます。そのまたちなみに鎌北湖第2駐車場から耐えること19番の看板までは23分かかる。。
19番の看板が近くなると清流ASまで軽い左カーブになっているので左のほうからASの人の声など聞こえてきたら清流ASは近いです。おおよそ10:39頃19番の看板を通過して道が平坦になったら清流ASまで走ってます。


※マップは2023年度以前のASで作成しています。
(マップ 阿諏訪ASから滝ノ入AS)

画像の説明 1阿諏訪AS、2阿諏訪分岐、3阿諏訪公会堂分岐、4老人福祉センター分岐、5滝ノ入方面分岐、6滝ノ入AS

(マップ 毛呂山総合公園から阿諏訪AS)

画像の説明 5大八木T字路、6鎌北湖、7鎌北湖AS、8阿諏訪AS

(マップ 大八木T字路から清流AS)

画像の説明 5大八木T字路、6鎌北湖、7奥武蔵グリーンライン、8清流AS


(補給・トイレ情報)

鎌北湖
鎌北湖にてドリンクの自動販売機、トイレがあります。


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毛呂山総合公園スタートから阿諏訪AS
阿諏訪ASから滝ノ入AS
滝ノ入ASから桂木AS経由滝ノ入AS
滝ノ入ASから清流AS