刈場坂ASから大野AS、丸山AS折り返し、大野AS、刈場坂ASの8.4kmのコース



(概要)
刈場坂ASから大野AS、丸山AS折り返し、大野AS、刈場坂ASまで行く8.4kmのコースです。以前の奥武蔵ウルトラマラソンコースです。

刈場坂ASから丸山ASまでは上りと平坦の区間になります。上りで力を使いすぎて平坦区間を歩いてしまうと結構時間がかかるので注意。ちなみに大野峠を越えて途中から距離表示が出て来ます。最初は12km表示があり、500mごとに表示があって丸山に進むにつれて数字が減っていきます。
丸山はこの表示を使うと10.7km地点なのでとても参考になります。
フルマラソン5時間ランナーの目安として刈場坂ASから丸山ASまでは35分、丸山ASから折り返して刈場坂ASまでは32分になります。


(マップ 刈場坂峠から丸山)

画像の説明 11刈場坂峠、12大野峠、13丸山


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